続けている事

初めまして、総務の小林です。

新年度が始まりましたね。

朝の通勤時にピカピカのランドセルを背負った新1年生がお兄さん・お姉さんと一緒に登校している姿を見ると可愛いな～と癒されます。私も安全運転で気をつけなければ！

今日はピラティスの紹介をしたいと思います。

ピラティスの始まりは、ピラティスさん(ドイツ人：看護師)という方が第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリの為に開発をしたそうです。体幹やインナ－マッスルを鍛えるエクササイズです。

アスリ－トの方などトレーニングの一つとして取り入れている方もいるみたいですね。

かれこれ通い始めて5年以上になります。

きっかけは身体がとても硬かったこと、前屈で手を床につける事も出来ませんでした。

このままではまずい💦と思っていたところに、母からの勧めでピラティスに出会いました。

身体の内側からなめらかに動きたいのですが、最初はガチガチの力技…

先生の愛とユーモアのある指導のおかげで徐々に力の抜き方もおぼえたある日、前屈で指先が床についた時はとても感動しました✨

これからもながく楽しく続けて行きたいと思います。(*’ω’*)

最後に、弊社の道路沿いの看板がリニュ－アルしました。

持込や近くにお越しの際は、是非見て下さい！